Si estás harto de entrenar en el gimnasio y te interesa un lugar al aire libre, la Ciudad de México cuenta con diversos sitios completamente gratuitos para ejercitarte y prepararte ante tu próxima carrera.

Te presentamos cinco lugares que son nuestros favoritos.

 

  1. Parque La Mexicana

             Ubicación: Lomas de Santa Fe, Contadero, Álvaro Obregón.

Es el nuevo pulmón de la CDMX y cuenta con 28 hectáreas dedicadas a la recreación. Además de la trotapista de 3.4 kilómetros, tiene ciclopista, skatepark, jardín canino, área de juegos infantiles, dos lagos y zona gastronómica, entre otras áreas recreativas. Incluso cuenta con servicio gratuito de wifi.

La Mexicana es el lugar ideal no solo para entrenar, también para pasar el día en familia. Si eres de los que prefieren ejercitarse de noche, el parque posee iluminación a través de celdas fotovoltaicas que recorren toda la pista.

 

  1. El Sope

             Ubicación: Segunda Sección del Bosque de Chapultepec, Miguel Hidalgo.

Se ha convertido en uno de los lugares favoritos de los atletas. Cuenta con dos circuitos, el principal de dos kilómetros, aproximadamente, y el otro de 900 metros. Su superficie de arcilla ofrece un recorrido con múltiples subidas y bajadas, que lo convierten en un lugar ideal para entrenar. También encontrarás un gimnasio al aire libre y una pérgola de ejercicio.

 

  1. El Ocotal

             Ubicación: Kilómetro 23 de la carretera Federal México-Toluca.

Si eres amante de la naturaleza y estás entrenando para distancias largas, este lugar es el indicado para ti. El Ocotal tiene varios circuitos, siendo el más popular un camino de tierra de unos cuatro kilómetros de extensión. Te lo recomendamos para los entrenamientos de altura, ya que se encuentra a 3,530 metros sobre el nivel del mar.

 

 

  1. Bosque de Tlalpan

             Ubicación: Camino a Santa Teresa, Parques del Pedregal, Tlalpan.

Es uno de los favoritos de los deportistas, ya que cuenta con numerosos circuitos de pavimento, así como con múltiples senderos a campo traviesa y una pista de arcilla de 900 metros, aproximadamente. Esta área natural protegida abarca 252 hectáreas y en ella también encontrarás restos arqueológicos.  Es una excelente opción para ir en familia, ya que tiene zona de niños, gimnasio al aire libre, cabañas para hacer picnics y muchas actividades, como clases de zumba, crossfit, yoga, box, etc. Si vas a ejercitarte, ¡ahí es tradición pasar por un jugo al final!

 

 

  1. Vivero de Coyoacán

             Ubicación: Progreso s/n, esquina Av. Universidad, Coyoacán.

Este parque, al ser uno de los más antiguos, es de los más frecuentados. Al contar con una pista plana de unos dos kilómetros, Los Viveros es el lugar ideal para aquellas personas que están empezando a correr y sus metas son distancias cortas. También tiene zona de niños y hay varias actividades en las que puedes participar, como clases de zumba, yoga, box e incluso, desde hace unos años, es sede de una escuela taurina.

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