La guía que todo ciclista debe conocer

Aunque parezca que Ciudad de México tiene pocos lugares que permitan el ciclismo, ya sea recreativo o de entrenamiento, en realidad hay muchos sitios que te harán sentir fuera de la metrópoli. Aquí te presentamos algunas áreas ideales para darte una escapada e ir a rodar.

 

Desierto de los Leones

Dirección: Carretera México-Toluca s/n, Col. La Venta. Horario: Martes a Domingo, de 9:00 a 17:00 horas.

Ofrece una amplia variedad de opciones en cuanto a ejercicio se refiere. El recorrido completo para rodar es de 14.6 kilómetros y es un gran lugar para practicar subidas largas y descensos a velocidad. El nivel de la ruta es intermedio.

Este maravilloso sitio tiene una extensión de 1,866 hectáreas de bosque que, definitivamente, te harán sentir lejos de la ciudad. Además de las hermosas vistas, cuenta con un convento que data del siglo XVII y es sede de eventos culturales, competencias deportivas y restaurantes de comida típica mexicana. Si te gusta rodar acompañado, es un gran lugar para disfrutar con amigos.

 

Ajusco

Dirección: Carretera Picacho-Ajusco s/n

Si tu nivel de ciclismo es avanzado y te gustan los retos, te recomendamos el Parque Nacional del Ajusco. Es un zona natural protegida que abarca 920 hectáreas, las cuales por su altura, a más de 3,900 msnm, se pueden apreciar desde cualquier punto de CDMX. Ahí se practica ciclismo de ruta o montaña por todo tipo de senderos, ya sean áreas boscosas o pastizales, que van desde nivel medio a avanzado dependiendo el grado de dificultad que prefieras. Funciona para practicar downhill y bumps. La ciclopista de 30 kilómetros posiblemente sea la más grande de la ciudad, ya que se realizó en lo que era la vía del ferrocarril a Cuernavaca. Además de las increíbles vistas se pueden realizar varios deportes extremos, entre ellos alpinismo, trekking, motocross, renta de cuatrimotos e incluso cuenta con múltiples espacios para practicar gotcha, así como muchos establecimientos donde se puede desayunar o comer. Te recomendamos ir muy temprano y acompañado o en grupo.

 

 

Parque Los Dinamos

Dirección: Camino a Los Dinamos s/n, Col. Reserva de Los Dinamos, 10930, Magdalena Contreras. Horario: de 6:00 a 18:30 horas.

Si eres fanático de la bici de montaña, este lugar es perfecto para ti. El bosque tiene más de 2,400 hectáreas con árboles, cascadas y saltos de agua. Cuenta con una red de senderos de 26 kilómetros donde, además de rodar, se puede practicar rappel, tirolesa, pesca, alpinismo e incluso montar a caballo.

Se llama Los Dinamos ya que cuenta con cuatro generadores de energía y se puede llegar hasta el cuarto dinamo rodando. Los últimos metros son muy empinados, pero la vista vale la pena. Este parque es ideal si quieres practicar descensos de velocidad, pues cuenta con rampas para downhill. En época de lluvia ten cuidado, ya que el camino se vuelve resbaloso, por lo que debes tener cuidado al recorrer la pista.

 

 

Ciudad Universitaria

Dirección: Avenida Universidad 3000, Ciudad Universitaria, Coyoacán. Horario: Lunes a viernes de 7:00 a 22:00 horas; sábado y domingo de 8:00 a 16:00.

Aunque esta opción no te hará sentir fuera, C.U. se ha convertido en un clásico entre los ciclistas. Si no tienes mucho tiempo o no quieres alejarte esta ruta resulta muy conveniente. Las calles de esta universidad son perfectas para ir a rodar ya sea solo o en grupo; el circuito es de más de seis kilómetros y pasa por sus facultades, museos, áreas verdes e instalaciones deportivas.

Los fines de semana parte del circuito se cierra para los fans de la bicicleta, por lo que encontrarás muchos ciclistas en el camino, desde expertos hasta niños que están aprendiendo. La ruta está muy bien pavimentada y el nivel de dificultad es de fácil a moderado.

 

 

Parres

Dirección: Carretera libre a Cuernavaca (a unos kilómetros de San Miguel Topilejo)

Si lo que buscas es alejarte un poco más de la ciudad, este lugar es la opción. Parres es el punto más alto entre CDMX y Cuernavaca. Es la combinación entre reto y aventura, por lo que te recomendamos un recorrido de 90 kilómetros, aproximadamente, saliendo desde el bosque de Tlalpan. Esta ruta es considerada de moderada a difícil, ya que el ascenso es de 1,200 metros.

Otra opción es que tomes Parres como punto de partida y te dirijas hacia El Tepozteco; puedes tomar la ruta ciclista por vías de carretera. Este recorrido es de 47 kilómetros y te llevará hasta una altura máxima de 3.125 metros. Llegarás en cinco horas y tardarás alrededor de tres y media en ascender. Te recomendamos ir preparado para afrontar los retos de esta ruta; sin embargo, no olvides mantener tu propio ritmo y disfrutar del camino, el cual vale mucho la pena

 

Autódromo Hermanos Rodríguez 

Dirección: Granjas México, 08400. Se puede llegar por Viaducto o bien por Río Churubusco.

Otro clásico dentro de la ciudad es el Autódromo Hermanos Rodríguez, el cual es considerado perfecto para los principiantes y para los niños por ser una superficie plana sin pendientes. Está abierto entre semana para el público en general y la mayoría de los fines de semana, salvo cuando hay eventos.

A pesar de ser considerada una ruta fácil, este circuito es muy bueno para practicar bricks de velocidad ya que su recta de más de un kilómetro junto con las curvas hacen que te enfrentes a resistencia frente a corrientes de aire. Si estás entrenando para distancias medianas, este circuito que mide 4.4 km es una buena opción ya que hace que tu entrenamiento no se vuelva tedioso, por lo mismo te sugerimos llegar muy temprano, a partir de las 6 A.M.,  ya que especialmente los fines de semana hay mucha gente rodando de forma recreativa, patinando y realizando todo tipo de actividad física.